È una classe esclusiva che ti offre un viaggio approfondito nel mondo della neuroscienza e del benessere. Questa classe ti fornirà strumenti e tecniche basati sulla neuroscienza per migliorare la tua vita in modi che non avresti mai immaginato.
COSA IMPARERAI
- Discuteremo di come funziona il cervello e come le sue funzioni possono essere modificate.
- Approfondiremo il concetto di neuroplasticità, l’idea che il cervello può cambiare e adattarsi in risposta alle esperienze.
- Esploreremo la connessione mente – corpo.
- Ti presenterò tecniche e pratiche di stimolazione mentale che possono influenzare la struttura e la funzione del nostro cervello per migliorare il nostro benessere cognitivo, emotivo, energetico.
- Vedremo come la neuroscienza può aiutarci a capire cosa ci rende felici e come possiamo utilizzare questa conoscenza per migliorare il nostro benessere.
- Riceverai un piano d’azione pratico per utilizzare le tecniche discusse per promuovere il benessere basato sulla neuroscienza nella tua vita quotidiana
